Los beneficios de los sillones de masaje son numerosos. Descubrámoslos a continuación.

6 beneficios de los sillónes de masaje que no puedes perderte

1. Reducir el estrés, la tensión y la ansiedad

Los estudios han demostrado que la terapia de masaje alivia los síntomas de estrés. Los masajistas lo saben por experiencia, pero esto también ha sido validado por estudios de investigación como “Efectos a corto plazo de la terapia de masaje de puntos desencadenantes miofasciales en el tono autónomo cardíaco en sujetos sanos”.

La conclusión de estos estudios es que la terapia de masaje reduce significativamente el estrés a nivel físico y psicológico. Las medidas del consumo de oxígeno, la presión arterial y los niveles de cortisol salival, por ejemplo, fueron más bajas después de un masaje en silla de 10 a 15 minutos en estudios controlados.

En la sociedad actual, donde el estrés afecta a un 40% de la población según los últimos datos, una solución tan simple como tener en casa un sillón de masaje, parece obvia pero necesaria.

2. Relajar y aflojar los músculos adoloridos

El cuerpo humano es una máquina muy inteligente. Cuando sobreesfuerzas tu cuerpo más allá de lo que es saludable, los músculos se endurecen y se vuelven dolorosos. Estas son señales para el cuerpo diseñadas para mantenerte bajo control. En lugar de persistir y proceder obstinadamente, escucha a tu cuerpo y tomate un descanso. Una silla de masaje es una manera lujosa de relajarse en tu hogar.

Te ayudará a aflojar los músculos doloridos y fatigados, y a liberar la tensión en tu cuerpo, especialmente con un modo Shiatsu. Después de un largo y duro día de trabajo, podemos garantizar que un buen sillón de masaje es un regalo del cielo.

3. Mejorar el flujo sanguíneo

El sillón de masaje mejora la circulación. Dos componentes del sillón de masaje ayudan a mejorar la circulación sanguínea. El primero es el masaje mecanizado que se obtiene de un sillón de masaje. Estas técnicas del masaje incluyen amasar, rodar, golpear, agarrar, y Shiatsu. En todas estas técnicas, los rodillos de los sillones de masaje se mueven y vibran puntos clave del cuerpo, promoviendo así un mejor flujo sanguíneo.

Hay innumerables beneficios de aumentar la circulación sanguínea. Estos incluyen:

Acelerar la recuperación de lesiones y dolencias
Eliminar toxinas del cuerpo
Estimulación de endorfinas que ayudan al cuerpo a lidiar con el dolor y el estrés

El segundo componente es la característica de gravedad cero de los sillones de masaje de primera calidad. En tal posición, la sangre llega a las diversas partes del cuerpo y mejora la circulación en todo el cuerpo.

4. Refuerza el sistema inmunológico

Los sillones de masaje benefician el sistema inmune.

¿Sabías que un masaje de 45 minutos aumenta el número de linfocitos en el cuerpo? Los linfocitos son glóbulos blancos que ayudan a defender el cuerpo contra enfermedades. Son responsables de la respuesta inmunológica del cuerpo. Cuando el cuerpo es capaz de aumentar su número de linfocitos, es más capaz de resistir las enfermedades que encontramos todos los días como el resfriado común, la fiebre o la gripe.

Según los expertos, un solo masaje es suficiente para producir y medir cambios cuantificables significativos en la respuesta endocrina e inmune del cuerpo.

5. Movilizar la circulación linfática

El sistema linfático del cuerpo es tan importante como el flujo sanguíneo del cuerpo. Es la red de drenaje que mantiene nuestros fluidos corporales balanceados y defiende al cuerpo contra las infecciones. Una manera de pensar en el sistema linfático es considerarlo como el sistema de alcantarillado del cuerpo, ya que recoge los subproductos de los desechos del cuerpo.

Mientras que la sangre tiene el corazón para bombearla por todo el cuerpo, el sistema linfático no tiene tal “bomba” para forzar su movimiento. Sólo se puede mover alrededor del cuerpo cuando usted respira y contrae los músculos. Por lo tanto, cuando usted lleva un estilo de vida sedentario, el líquido linfático tiende a acumularse en el cuerpo causando inflamación.

6. Aliviar el dolor y los dolores de cabeza

Las sillas de masaje tienen un historial comprobado de aliviar todo tipo de dolor, incluyendo dolores de cabeza, dolores corporales comunes, dolor crónico de cuello/hombro/espalda, etc. Los estudios muestran que la terapia de masaje disminuye los niveles de cortisona y aumenta la serotonina en un promedio de 28%. La serotonina es uno de los mecanismos del cuerpo contra el dolor. Al disminuir el cortisol y aumentar la serotonina, el cuerpo puede manejar mejor el dolor.

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